Natural Balance by
Kevin Heuckeroth
"Deine Gesundheit ist zu Wertvoll für irgendwann!"
Fit. Gesund. Schmerzfrei. Dein Leben in Bestform.
Ich bin Personal Trainer & Ernährungscoach und begleite seit 2011 Menschen aus aller Welt dabei, ihre Ziele wirklich zu erreichen - sei es Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, gesünder leben oder endlich schmerzfrei werden.
Ich arbeite persönlich mit dir im Städtedreieck Karlsruhe - Heidelberg - Mannheim, sowie in Baden-Baden & Umgebung.
Gemeinsam finden wir den Weg, der zu dir und deinem Leben passt - ohne leere Versprechen, dafür mit messbaren Ergebnissen.
Lass uns loslegen - deine beste Version wartet schon.
Über mich – Kevin Heuckeroth
„Von meinen Anfängen zur Natural Balance“
Hallo, ich bin Kevin, 36 Jahre jung, stolzer Vater von zwei wunderbaren Kindern – Emmy & Henry – und seit meiner Kindheit mit Herz und Seele im Sport unterwegs.
Schon mit drei Jahren habe ich mit Fußball und Handball angefangen. Leistungsorientiert, ehrgeizig – eigentlich wollte ich Profi werden. Doch nach einer schweren Verletzung mit 15 Jahren musste ich diesen Traum loslassen. Aufgeben? Kam für mich nie infrage. Stattdessen öffnete sich eine neue Tür: Mit 16 entdeckte ich meine Leidenschaft fürs Fitnesstraining, die seitdem mein Leben prägt.
Mit 18 nahm ich erfolgreich an nationalen Meisterschaften im Kraftdreikampf teil und absolvierte parallel meine erste Ausbildung zum Hotelfachmann. Inspiriert von zwei Personal Trainern im Schloss Elmau in Oberbayern, entschloss ich mich, Sport und Beruf zu verbinden. Zurück in Kassel absolvierte ich meine zweite Ausbildung zum Sport- & Fitnesskaufmann und investierte jede freie Minute in Fortbildungen, von Fitnesstrainer-Lizenzen über Ernährungscoachings bis hin zu Rhetorik-Seminaren. Besonders wertvoll waren die Erfahrungen mit Leistungssportlern – im Handball, Eishockey und Fußball.
2014 führte mich mein Weg nach Baden-Baden, wo ich als Personal Trainer & Ernährungscoach im Brenners Park-Hotel & Spa startete – einem der Top-Hotels Europas im Bereich Gesundheit, Entgiftung und Fitness. In dieser Zeit wurden meine Kinder geboren, die mir die besondere Energie gaben, die Eltern nur kennen. Neben Familie und Beruf absolvierte ich zahlreiche Weiterbildungen: Athletiktrainer A-Lizenz, Functional Trainer, TRX- & Schlingentraining, CrossFit, Faszien- & Mobilitätstraining und vieles mehr.
Fast sieben Jahre durfte ich Menschen aus aller Welt begleiten – von Berühmtheiten, Politikern und Unternehmern bis zu Menschen von nebenan. Dabei habe ich eins gelernt: Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden sind universell, und jeder kann auf seine Weise inspirieren.
Von 2021 bis Anfang 2024 war ich Sportlicher Leiter & Personal Trainer im The Legend Prime Fitnessclub in Baden-Baden. Dort lag mein Fokus auf Personal Training, Athletiktraining, medizinischer Trainingstherapie, Beweglichkeits- & Faszienarbeit, Ernährungsberatung, Bio-Impedanz-Messungen und vielem mehr.
Heute lebe ich meinen Traum in der Selbstständigkeit. Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden – sei es, um schmerzfrei zu leben, neue Höchstleistungen zu erreichen oder einfach fitter und glücklicher zu werden.
Für mich ist Sport nicht Mord – er ist ein Werkzeug für die natürliche Balance, die uns Kraft, Energie und Lebensfreude schenkt. Bei Natural Balance geht es darum, Bewegung, Ernährung und Lebensweise in Einklang zu bringen, sodass Körper, Geist und Seele harmonisch zusammenwirken. Wer im Fluss mit seinem Körper lebt, spürt die Energie, Freude und Leichtigkeit, die das Leben so besonders machen.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu deiner Natural Balance zu begleiten – als Coach, Freund und Unterstützer.
Lass uns loslegen – für deine natürliche Balance!
Dein
Kevin
Preise
„Hier findest du eine klare Übersicht meiner Personal-Trainings-Pakete – flexibel, transparent und auf deine Ziele abgestimmt.“
Personal Training
At Home, Outdoor oder im Gym
(Online Training auf Anfrage)
Kinder, Jugendliche & Erwachsene
Du möchtest wieder mehr tun & brauchst einen Anstoß? Du möchtest Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder in deiner geliebten Sportart den nächsten Schritt machen, besser sein als andere? Du hast gesundheitliche Beschwerden, möchtest diese langfristig in den Griff bekommen oder präventiv für einen gesunden & vitalen Körper trainieren? Von der Sturzprophylaxe, über den Beckenboden bis hin zum Leistungssportler, bist du bei mir genau richtig.
Wir trainieren bei dir zu Hause, im freien oder im Gym. Du benötigst kein Fitnessraum & auch kein Fitnessequipment. Ich bringe alles mit, was wir an Equipment für das Training benötigen. Ich biete 1:1 oder 1:2 Personal Trainings an. Für Familien, Partner & Freunde eine tolle Möglichkeit auch zusammen Sport zu machen. Beim Training lege ich den Fokus auf DICH & genaue Ausführungen, um hocheffektiv arbeiten zu können. Denn manchmal sind es nur Nuancen, die den Unterschied machen. Dein Ziel, Unser Weg!
Um die Diashow zu stoppen, klicke auf den Text & zum Umblättern wische weiter. So kannst du dich in aller Ruhe informieren.
Sportartspezifisches Athletik-Training
Als Athletiktrainer sammelte ich jahrelang Erfahrungen mit Leistungssportlern, wie Handball Bundesliga, Eishockey 2. Bundesliga, Fussball Regionalliga & Golfspieler aus der 2. Bundesliga. Das Sportartspezifische Athletiktraining ist für Hobby- & Leistungssportler, für Kinder, Jugendliche & Erwachsene. Du möchtest dich in deiner geliebten Sportart verbessern oder aus deinem Hobby dein Beruf machen, dann helfe ich dir, genau dorthin zu kommen. Wir arbeiten an deinen Schwächen & deinen Stärken, um dich noch besser zu machen. Lass uns deinem Traum Profi-Fussballer, Tennisspieler oder Golfer zu werden näherkommen.
Egal für welche Sportart dein Herz brennt!
Ernährung
Ernährungsangebote mit Coachings
(Online Coaching auf Anfrage)
Ganz bequem bei dir zu Hause beginnen wir deine Ernährung zu optimieren. Du möchtest zurück zu alter Stärke, Leistungsfähiger werden oder dich wohlerfühlen? Dann unterstütze ich dich mit meinem ganzen Know How. Ich biete Ernährungscoachings für Kinder, Jugendliche & Erwachsene an. Meine Schwerpunkte sind gesunde Ernährungsumstellung, Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau & mein einzigartiges Detox/Entgiftungs-Programm mit Anleitung, Rezepten & Produkten zum durchführen. Such dir dein Ziel aus & lass es uns angehen!
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Gesunde Ernährungsumstellung
Du weißt nicht, wie häufig, was & wann genau, dein Körper jeden Tag an Nahrung benötigt? Mit der gesunden Ernährungsumstellung zeige ich dir, wie du ganz individuell & mit viel Freude am Zubereiten & Essen haben wirst. Wir kombinieren gesundes & leckeres Essen, auch mit deiner süßen oder herzhaften Schwäche. Alles nur eine Frage der Natural Balance. Du verzichtest auf Mahlzeiten, um mehr zu Verbrennen? Warum tust du deinem Körper das an? Gib deinem Körper Baustoff & esse das richtige zur richtigen Zeit. Spielend leicht mit Liebe zum Detail & dein Ziel, ist greifbar nah.
Meine Qualifikationen & Zertifikate
Was habe ich auf dem Kasten?
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Athletiktrainer A-Lizenz
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Fitnesstrainer Lizenzen (A, B, C)
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Ernährungscoach mit Spezialisierung auf Entgiftung
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Mental Coach
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Fachlehrer für funktionelles Training
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Cross-Fit-Trainer
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TRX-& Schlingentrainer
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Functional Trainer
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Faszien- & Mobilitäts-Trainer
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Rückenschulleiter
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Functional Movement Screen
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Präventionstrainer
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Indoor-Cycling-Instructor
Meine Schwerpunkte
Training & Ernährung
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Home-/Outdoor oder Gym Personal Trainings (1:1 oder 1:2)
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Sportartspezifisches Athletik-Training (Erwachsene, Jugendliche & Kinder)
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Kinder- & Jugendtraining (Sport- & Ernährung)
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Mental Coaching
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HIT-High-Intensity-Training (u.a. Tabata, HIIT, etc.)
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Crossfit-Training
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Muskelaufbau, Straffung, Gewichtsreduzierung
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Herz-Kreislauf- & Kraftausdauertraining
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Rehabilitationstraining
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Präventionstraining
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Koordinations-/Gleichgewichts & Balance Training
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Plyometrie- & Schnellkrafttraining
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Haltungsschulung & Haltungskorrektur
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Sturzprophylaxe
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Tiefenstabilitätstraining
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Funktionalitäts- & Beweglichkeitstraining
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Functional Movement Screen (Beweglichkeits-Test)
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Faszien- & Mobilitätstraining
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Trainingsplanung & Strukturierung (auch ohne mich)
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Marathon Vorbereitung & Begleitung
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Kinderfitnesskurse (6-9 Jahre & 10-17 Jahre)
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Fitnesskurse für Erwachsene, Funktionelles Training
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Ernährungscoachings (gesunde Lebensumstellung, Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau & Detox/Entgiftung)
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Detox/Entgiftungs-Programm (Paket mit Detox Fahrplan, Rezepten & Produkten zum durchführen)
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